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小知識 | 溫濕度與身體健康的關系

空氣和水是人類生存不可缺少的兩大要素,單位體積空氣中水分子的含量,就是通常人們所說的濕度??諝庵械臐穸却笮?,與人體健康有著密切關系。


冬季,在室溫較高的干燥房間里,人們會覺得口干舌燥,而在梅雨的夏季里,人們又會感到很悶很壓抑,這是因為前者空氣濕度太小,后者空氣濕度過大而造成的。

濕度過低的危害

科學家們通過流行病學調查發現,在低溫低濕的冬季,白喉、流感、百日咳、腦膜炎、哮喘、支氣管炎等病癥的發病率顯著增加。濕度過低,是流感病毒和致病力強的革蘭氏陽性菌繁殖速度加快,而且易隨粉塵擴散,引起疾病流行。另一方面,濕度過低,空氣干燥,可使呼吸系統的抵抗能力下降,極易誘發和加重呼吸系統疾病。據研究,鼻內部呼吸道、肺部連同網狀肺泡,是由支撐狀纖毛的黏膜覆蓋著的,當空氣濕度低于40%時,纖毛的運動變得十分緩慢,灰塵易附在黏膜上,刺激喉部咳嗽,導致呼吸道疾病的產生。  在炎熱潮濕的夏季,由于濕度過大,人體中一種叫松果腺體分泌的樺果激素的分泌量較大,體內甲狀腺素及腎上腺素的濃度相對降低,細胞就會“偷懶”,會造成人沒精神,萎靡不振,而且容易患嘔吐、惡心、便秘、鼻塞、呼吸困難、煩躁、疲倦、食欲不振、偏頭痛、腦血栓、頭暈等病癥。這是因為潮濕的空氣里,霉菌種類較多,其中有些真菌袍子可以附著在灰塵上形成有毒塵埃,導致人們發生過敏反應。另外潮濕的居室,會引起人體血管壓力加大和引起呼吸不暢而誘發多種疾病。

美國在芝加哥進行的一項調查表明,當濕度隨著溫度上升而加大時,人們會缺乏自控力,煩躁不安,打字員的出錯率竟會增加10倍。警方的記錄也證實,在濕度較大的4-9月份,刑事犯罪率最高??蒲腥藛T曾對11個行業近1300名在職人員進行長達5年的調查發現,當空氣濕度提高到80%以上時,工作事故率增加30%。

現代醫學表明,空氣濕度過大或過小都有利于細菌的繁殖與傳播。據測定,空氣濕度高于65%或低于38%時,病菌繁殖最快;當空氣濕度在45%-55%時,病菌的死亡率較高。所以說,我們需要借助加濕器和除濕機來改變我們周邊環境的濕度變化,冬天的時候使用加濕器來增加室內濕度,而夏季空氣潮濕的時候就要選擇除濕機來去除多余潮濕的空氣,來保障家人的健康。




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