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加濕器怎樣使用最健康?

  ◆濕度不是越高越好

  使用加濕器可以增加空氣的濕度,避免誘發各類呼吸道疾病。由于冬季天氣干燥,空氣中濕度較低時,人體呼吸道表層的黏膜容易干燥,彈性降低,空氣中的灰塵、細菌等容易附著在黏膜上,一旦黏膜損傷,則引發黏膜充血,附著在表面的細菌就輕而易舉地入侵到人體,引發各類呼吸道疾病。故人通過鼻、口吸入大量加濕器振蕩在空氣中的水分,有利于保持呼吸道的濕潤,最大限度地減少慢性支氣管炎、慢性哮喘等病的發生。

  但是,空氣的濕度也不是越高越好,冬季,人體感覺比較舒適的濕度是50%左右,如果空氣濕度太高,例如超過90%,便會使人體呼吸系統和黏膜產生不適,免疫力下降,人會感到胸悶、呼吸困難,對老年人尤其不利,會誘發老年人患上流感、哮喘、支氣管炎等疾病。同時,加濕器在使用時,如果沒有得到定期清理,加濕器中的霉菌等微生物隨著氣霧進入空氣,再進入人的呼吸道中,便容易患“加濕性肺炎”。

  同時,關節炎、糖尿病患者更要慎用空氣加濕器。因為潮濕的空氣會加重關節炎、糖尿病的病情,所以該類病人最好不要使用。若該類病人確實需要使用加濕器,應與??漆t生商量溝通,確定合適的濕度,以穩定原發病的病情。

  ◆加濕器要經常清洗

  應該如何正確使用加濕器? 建議:加濕器應該每天換水,而且最好一周清洗一次,以防止水中的微生物散布到空氣中。長時間不用,應把水箱中的水倒干后,清洗擦干加濕器的各部分再收藏。

  使用加濕器時要隨時根據天氣情況、室內外的溫度調節濕度。因為不少人都只在剛開始購買空氣加濕器的時候調整濕度,使用以后就很少再去調節。這樣會使加濕器的作用大打折扣,一旦下雨,室內外濕度上升,加濕器的濕度仍不調低,無形中就增加了濕度,進而使人感覺不舒服,也不利于人體的健康;若天氣變得過于干燥,而加濕器的濕度仍不調高,則削弱了加濕器的作用。

  

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